Как правильное питание способствует здоровью и успехам подростков в спорте
Подростковые годы — важный период развития, когда организм стремительно меняется и формируется. Вместе с этим, активное участие в спорте становится неотъемлемой частью жизни многих молодых людей. Для поддержания физической активности и достижения высоких результатов в спорте, подросткам необходимо обеспечить правильное, сбалансированное питание. Когда мы говорим о правильном питании для активных подростков, нам вовсе не нужно…